TikTok推出了一套新的屏幕时间功能，旨在让用户更好地控制他们对TikTok的使用，使用方法如下：

如何使用?

在这些新功能中，有两个用于监控和管理屏幕时间使用的新控件，以及一个新的数字健康指南，正在被添加到应用程序的安全中心。

TikTok表示，该指南名为“我如何与我的家人和朋友一起反思我的数字幸福感?”，旨在帮助用户“更全面地反思”他们如何在网上花费时间。

新的屏幕时间功能是对TikTok已经为家庭推出的屏幕时间控制的补充，这些功能已经在全球范围内使用了两年多，包括父母为孩子设置屏幕时间限制的方法。这些功能也是对TikTok在2020年2月增加的每日屏幕时间限制工具的补充，该工具可供所有用户从该应用现有的数字健康部分获得。

新推出的应用内工具可以帮助用户控制他们在TikTok上花费的时间，允许他们定期安排屏幕时间休息。

该功能旨在解决应用成瘾问题，这些问题与总消费无关，而是与每次打开应用时失去追踪用户在TikTok上花费的时间有关。

默认情况下，它建议的休息提醒时间为10分钟、20分钟或30分钟，不过如果用户想在显示通知之前从事更长或更短的会话，他们可以设置自定义时间的提醒。

这些默认的建议休息时间比现有工具推荐的每日屏幕时间限制要少很多。后者要求用户设置40、60、90或120分钟的每日屏幕时间限制。

与此同时，TikTok正在推出一个新的屏幕时间仪表板，将提供更多关于用户在该应用上花费的时间的信息。它包括用户每天花在应用程序上的时间总结，他们打开应用程序的次数，以及白天和夜间使用情况的分类。用户还可以选择接收每周通知，提醒他们查看自己的仪表板。

值得一提的是，虽然新的屏幕时间工具正在向全球任何年龄段的用户推出，但TikTok表示它也为13至17岁的未成年用户引入了新的屏幕时间提示。